النورس
مشرف المنتديات الإسلامية والفلاشات
عدد الرسائل : 596
العمر : 44
هواياتي :
تاريخ التسجيل : 25/04/2008
بطاقة الشخصية
العمر:
    (0/0)
الإقامة:
(0/0)
الجنس:
(0/0)
 |  موضوع: لماذا الافطار على التمر الخميس أغسطس 21, 2008 7:08 pm | |
| بسم الله الرحمن الرحيم ،
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله ،
كان رسولنا صلى الله عليه وسلم
الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء) وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار.
وبالدراسة المعملية لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار .. وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى وغذائى كبير ..
فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز والتفكير (ما يعرف بالخمول الذهنى) مع قلة النشاط العضلى والحركة (ما يعرف بالخمول الحركى) وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .
ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 دقيقة من تناوله.
1. التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.
2. سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.
3. سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.
4. التمر غنى بالعناصر المعدنية الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور
5. التمر غنى بفيتامين أ وفيتامين د وأيضًا به فيتامين جـ المضاد للأكسدة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.
6.التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول
7. التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى
8. التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية
لاتنسونا من حسن دعائكم... | |
|
بطة ذهبية
نائب المدير العام
عدد الرسائل : 766
العمر : 32
الموقع : جميع انحاء العالم
العمل/الترفيه : ثانوي
المزاج : .................
هواياتي :
تاريخ التسجيل : 02/03/2008
| | موضوع: رد: لماذا الافطار على التمر الجمعة أغسطس 22, 2008 3:25 pm | |
| أحلى شي فيه انه سـكري
الله يعطيـك العافية
تسـلم يدينك
لا عدمناك | |
|
النورس
مشرف المنتديات الإسلامية والفلاشات
عدد الرسائل : 596
العمر : 44
هواياتي :
تاريخ التسجيل : 25/04/2008
بطاقة الشخصية
العمر:
(0/0)
الإقامة:
(0/0)
الجنس:
(0/0)
| | موضوع: رد: لماذا الافطار على التمر الجمعة أغسطس 22, 2008 3:45 pm | |
| شاكر..لكـي..هذا..المرور..الكريمـ..
تقبلـي..تحيآتيـ..وودي..وإحترامي.. | |
|
سوسو
عضو فاق الوصف
عدد الرسائل : 306
العمر : 35
الموقع : طالبة جامعية
هواياتي :
تاريخ التسجيل : 29/03/2008
بطاقة الشخصية
العمر:
(0/0)
الإقامة:
(0/0)
الجنس:
(0/0)
| | موضوع: رد: لماذا الافطار على التمر الجمعة أغسطس 22, 2008 11:01 pm | |
| مشكور اخوي
على هل الموضوع
الرائع
واللهم بلغنا رمضان
سوسو | |
|
النورس
مشرف المنتديات الإسلامية والفلاشات
عدد الرسائل : 596
العمر : 44
هواياتي :
تاريخ التسجيل : 25/04/2008
بطاقة الشخصية
العمر:
(0/0)
الإقامة:
(0/0)
الجنس:
(0/0)
| | موضوع: رد: لماذا الافطار على التمر السبت أغسطس 23, 2008 6:20 pm | |
| اللهم أمين يا رب العالمين
مشكورة أختي سوسو
على مرورك الكريم
دمتي في حفظ الرحمن
| |
|
